برای زوج‌هابسیار مهم است که بتوانند به شیوه‌ای آزادانه در رابطه با نگرانی‌هایشان در خصوص مسائل مالی با هم گفتگو کنند و به هم اعتماد کنند. در حالت ایده‌آل، بهتر است تا زوجین قبل از ازدواج یا زندگی مشترک در مورد امور مالی به صورت کاملا بی‌پرده و صریح صحبت کنند اما اگر این اتفاق نیفتد، بهترین کار این است که برای صحبت کردن در خصوص مسائل مالی به این شیوه، در اسرع وقت برنامه‌ریزی لازم را انجام دهند. هیچ زمانی بهتر از همین الان نیست.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6625/گفتگو_در_مورد_مسا_ل_مالی__شیوه_ای_ساده_تر_برای_موضوعی_حساس_بین_زوجین
|
رفتارهای سالم و فشارهای عاطفی می‌توانند توانایی بدن در ایجاد پاسخ ایمنی به واکسن‌ها، از جمله - به طور بالقوه – واکسن‌های جدید COVID-19 را تغییر دهند. مداخلات ساده مثل ورزش و خواب خوب در 24 ساعت قبل از واکسیناسیون، ممکن است اثر اولیه واکسن را به حداکثر برساند.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6591/افسردگی_و_استرس_می_تواند_اثر_واکسن_های_COVID-19_را_کاهش_دهد
|
سال 2020 به عنوان یکی از مخرب‌ترین سالها در تاریخ ثبت خواهد شد. صدها هزار نفر به دلیل شیوع ویروس کرونا فوت کرده و میلیونها نفر در بیمارستان بستری شدند، کووید-19 زندگی‌های بسیاری را تغییر داده است.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6577/همه_گیری_چگونه_بر_سلامت_ما_تآثیر_می_گذارد_
|
در اواخر سال جاری، با به شکل غیرمعمول و بی‌سابقه‌ای با موقعیت‌های بسیار زیادی از حزن و اندوه مواجه شدیم. به ویژه در ایالات متحده، شکاف سیاسی عمیق‌تر شد. بیکار شدن‌ها به از دست دادن درآمد‌ها ختم شدند و روابط نامناسب و از هم گسیخته از شدت شوق تعطیلات کم کردند. عیان‌ترین این از دست دادن‌ها با توجه به همه‌گیری از دست دادن عزیزان بی‌شماری از جمله، والدین، خواهر و برادر، پدربزرگ و مادربزرگ، همسر، بستگان نزدیک و دوستان بود.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6573/درک_سوگ_و_چگونگی_پاسخ_به_آن
|
تحقیقات جدید نشان می دهد که ساعات خواب نامنظم میتواند ضربان قلب در حالت استراحت را افزایش داده و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را بیشتر کند.
https://www.betterchoice.ir/fa/ndt/6572/ساعت_خواب_نامنظم_میتواند_خطر_ابتلا_به_بیماریها_را_افزایش_دهد_
|